2025-11-21
【乐鱼leyu科技消息】近日，一项研究指出，学外语不仅能提升语言能力，还可能具有延缓衰老的神奇功效。据乐鱼leyu了解，该研究成果于11月11日在线发表在《自然·衰老》上，由汇聚欧美多国科学家的国际研究团队完成。通过对27个欧洲国家超过8万名参与者的横断面和纵向分析，研究人员发现，使用多种语言与显著延缓的衰老过程相关。
在这项大规模研究中，研究团队对来自27个欧洲国家的86149名健康参与者展开横断面和纵向分析。横截面分析结果显示，仅会说母语的单语者，经历加速衰老的概率是多语者的2.11倍；而掌握至少一门外语的人，经历加速衰老的概率大幅降低，比值仅为0.46。更引人注目的是，这种保护效应呈现出“剂量依赖性”，即掌握的外语数量越多（如两门或三门以上），经历加速衰老的可能性就越低。
纵向分析进一步证实了这一长期效应。掌握一门语言的人在未来出现加速衰老的相对风险比多语者高出43%（相对风险为1.43），而多语者的风险则降低了30%（相对风险为0.70）。这意味着，多语言能力的保护作用是持续且稳固的。
研究人员推测，这种保护效应源于多语能力对大脑“认知储备”的不断锻炼。当一个人掌握多门语言时，即使只使用其中一种，其他语言也始终处于活跃状态。大脑需要持续地进行抑制和切换，这极大地锻炼了执行功能、注意力和记忆力等高级认知能力。这些被频繁调用的脑网络，恰恰是那些在衰老过程中最容易退化的区域。
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